Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 149,51g | Prot: 143,48g | Hh: 224,77g.
Aamiainen: Торт Ютуб 2, Storck Toffifee , Хайнц Соус Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: МарС Шоколадный Батончик, Шаверно Шаверма в Лаваше Стандарт. Päivällinen: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе, Салат Любимый Ванёк. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|