Päiväkirja - biestmaster, 02 loka 22


Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2022:
1808 kcal Rasva: 68,78g | Prot: 98,47g | Hh: 189,78g.   Aamiainen: Kaffee, Gut & Günstig Waldhonig, Aldi Trauben Kernlos, Milfina Milch 1,5% Fett, Myline Eiweißpulver Vanille, Netto Haferflocken, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Reis-fit Natur-Reis, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Lidl Gurke, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Reis-fit Natur-Reis, Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum. Välipalat/Muut: Aldi Oliven mit Tomatenmarinade. lisää...
1889 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - biestmaster


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.