Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 119,10g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Манго, Красная Цена Молоко 1,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lounas: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Магнит Манго, Блины на Молоке, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|