Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2074 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 124,75g | Hh: 238,14g.
Aamiainen: Мираторг Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: МарС Марс, Шаверно Шаверма в Лаваше. Päivällinen: Салат Любимый Ванёк, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Борщ 3922. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|