Päiväkirja - chudesax, 07 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
79,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.    Vielä jäljellä: 1,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2022:
1865 kcal Rasva: 34,40g | Prot: 120,19g | Hh: 278,13g.   Aamiainen: Торт Ванёк. Lounas: Яйцо, Виноград, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Мистраль Паста Птитим. Päivällinen: Салат Любимый Ванёк, Мистраль Паста Птитим, Яйцо, Куриное Филе, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Solen Chocodan's. lisää...
3463 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - chudesax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.