Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 65,27g | Hh: 245,53g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта, RIOBA Молоко 0,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Блины на Молоке. Lounas: Ударница Мармелад, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Суши WOK Классический Wok с Курицей. Päivällinen: Завод Алешина Соломка Сладкая, Пятерочка Сливы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|