Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 87,76g | Prot: 77,56g | Hh: 82,10g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Хек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|