Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 168,63g | Hh: 212,18g.
Aamiainen: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. Lounas: Молочная Культура Греческий Йогурт, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Махеевъ Горчица Зернистая, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Завтрак 8.10.22. Päivällinen: Ужин 8.10.22, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Морс из Смеси Ягод Брусники, Клюквы, Черники, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|