Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 85,13g | Prot: 111,40g | Hh: 137,68g.
Lounas: Milpa Real Tostadas de Maiz, Avena, Arrachera, Tortillas de Maíz, Requesón. Päivällinen: Mr. Lucky Ensalada Italiana, Cerdo Asado, Requesón, Empanada de Carne. Välipalat/Muut: Frutos de Vida Jugo Súper Verde. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|