Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 126,09g | Hh: 196,55g.
Aamiainen: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Salami, Kraft Miracle Whip Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Sour Dough Bread. Lounas: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Shadybrook Farms Hot Italian Turkey Sausage, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Turkey, Trader Joe's Organic Red Lentil Sedanini. Välipalat/Muut: Good & Gather Fruit Strips. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthywealth
|