Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2015
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
1625 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 74,29g | Hh: 230,95g.
Päivällinen: Fresh & Easy Garlic Cheesy Bread, D'Italiano Italian Bread, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Oreo Cakesters, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS Complete Protein - Vanilla, Bananas , Weight Watchers Chocolate Frosted Shredded Wheat, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberrozell
|