Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 90,46g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сырники в Духовке. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Сырники в Духовке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Хурма Ромашка, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, ВкусВилл Хурма Ромашка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|