Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 74,74g | Prot: 66,51g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Манго, ВкусВилл Мороженое из Козьего Молока, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Яичница. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|