Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 65,29g | Hh: 225,73g.
Aamiainen: Té Rojo. Lounas: Miel, Revelación Coco Rallado, Quinoa, Tata Chia, Molino Granola. Päivällinen: Otonello Mortadela, Famosa Galletas Salvado (sin Sal), Farming Queso Fundido "la Creme". Välipalat/Muut: Garoto It Coco, Garoto Crocante, Famosa Galletas Salvado (sin Sal), Farming Queso Fundido "la Creme", Claldy Queso Crema Untable, Las Acacias Pasta de Sémola de Trigo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|