Питаюсь без сладкого, мучного, хлеба. В основном белок + овощи, бассейн плавание и аква, прогулки пешком, дома зарядка и массаж.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|