Päiväkirja - ponett, 17 loka 22

512 кк
Последние дни вес был больше обычного, я бы сказала наблюдался рост. Сегодня цифра приятно удивила, можно не снижать калорийность и продолжать питаться на 1600.

Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2022:
1773 kcal Rasva: 39,43g | Prot: 79,88g | Hh: 288,25g.   Aamiainen: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Вьетконг Манго Сушеное, RIOBA Молоко 0,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Красные Помидоры (Консервированные), Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Жареная Картошка. Päivällinen: Завод Алешина Соломка Сладкая, Мёд, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Самокат Салат Министерский, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арбуз, Вьетконг Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ponett


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.