Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 63,23g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, ВкусВилл Хумус Иерусалимский. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Välipalat/Muut: Банан, J7 Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|