Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2022
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 88,77g | Hh: 99,10g.
Aamiainen: Kurkku, Atria Paahdettu Kanafilee, Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oululainen Jälkiuunipala, Rypsiöljy, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Mama Shrimp Flavour (Tom Yum), Kanafile. Välipalat/Muut: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - t.ahokainen
|