Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
612 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 32,72g | Hh: 57,74g.
Aamiainen: Pommes Delicieuses Dorées, Leader Price Lait Écrémé en Poudre, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Président Beurre Doux, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2). Lounas: Danone Yaourt Nature, Oeuf (Entier), Knorr Soupe Potiron. Päivällinen: Knorr Soupe Potiron, Oeuf, Leader Price Lait Écrémé en Poudre, Ovomaltine Chocolat en Poudre. lisää...
|
|
4040 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|