Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2015
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2015:
|
843 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 45,42g | Hh: 85,82g.
Aamiainen: Manzana, Naranjas, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lounas: Tomates, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Costillas de Cerdo, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Päivällinen: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Välipalat/Muut: Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamilaNicoleL
|