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lanchinho da tarde, aqui eu preparei mais cedo, coloquei 1 potinho de iogurte natural 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de varias sementes , chia, linhaca , um pouquinho de farelo de aveia , piquei 1 manga
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1983 kcal
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Rasva: 41,02g | Prot: 143,99g | Hh: 256,38g.
Aamiainen: Ovo Mal Cozido, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. Lounas: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Santa Amália Macarrão Cabelo de Anjo. Välipalat/Muut: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Mangas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). lisää...
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