Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 28,20g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Milram Frühlingsquark, Hofburger Gouda, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Netto Roggenmischbrot. Päivällinen: Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Hirtenkäse Alla Genovese. Välipalat/Muut: Whisky Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biestmaster
|