Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 75,55g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Liebendorf Сыр Тильзитер, Станция Молочная Творог 5%, Грецкие Орехи. Lounas: Помидоры, Тюбетей Губадия, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару. Päivällinen: Тимоша Халва Арахисовая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Морковь, Говядина Тушеная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|