|
Dari kemaren udah dibawa puasa, one day one meal, bahkan bisa dibilang ngelakuin diet ekstrim, tapi ga turun2 bb nya. Kemaren abis cheating, sampe ga berani bgt buat nyentuh timbangan hari ini, tp akhirnya ngeberaniin diri, dan ternyata turun🥺😭😭
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|