Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 82,52g | Prot: 59,48g | Hh: 240,31g.
Aamiainen: Blue Patna Galletas de Arroz, Tortilla de papa, Dairyco Jugo Naranja Zanahoria, Dausa Longaniza, Garoto Crocante, Limay Dulce de Batata, la Trigueña Galletas Premium Cereales. Päivällinen: Ensalada de Frutas, Leche Entera, Molino Granola, Miel, Revelación Coco Rallado, Quinoa, Cosecha Dorada Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|