Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 151,29g | Hh: 236,51g.
Aamiainen: Салат Любимый Ванёк, Яичный Желток, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хорошее Дело Фарш Куриный, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Ананас Замороженный. Lounas: Нектарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Лента Капуста Ассорти по-Японски. Päivällinen: Ужин 261022, Салат Любимый Ванёк, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Бифиссимо Полезное Мороженое, Витамин Клубника Замороженная, Mars Молочное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|