Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 147,01g | Hh: 345,66g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий, Завтрак 251022. Lounas: Виноград, Салат Любимый Ванёк, Хорошее Дело Фарш Куриный, Булгур с Овощами. Päivällinen: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Груша Вильямс, Baskin Robbins Мороженое Попкорн Идеально Сладкий. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Дикси Яблоки Гренни Смит, Бифиссимо Полезное Мороженое, Bombbar Protein Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|