Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 65,07g | Hh: 210,24g.
Aamiainen: Té Rojo. Lounas: Orégano, Dausa Longaniza, Blue Patna Galletas de Arroz, Conaprole Cream Cheese, Tomates, Cololo Grated de Sardina, Isabela Macarrones. Päivällinen: los Nietitos Mermelada de Arandanos Ligth, Los Nietitos Mermelada de Durazno, Blue Patna Galletas de Arroz, la Trigueña Galletas Premium Cereales, Conaprole Leche Entera. Välipalat/Muut: Garoto Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|