Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2022:
|
1153 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 100,62g | Hh: 46,54g.
Aamiainen: Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|