|
4 день марафона: сделан вакуум 4'15,выпит стакан воды+ завтрак и пошла на треню(вчера вечером дома треня была)
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2022:
|
1930 kcal
|
Rasva: 101,77g | Prot: 96,38g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Barilla Макароны Вареные , Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец, Куриное Филе в Сметане, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Чай с Молоком, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|