Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
924 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 69,16g | Hh: 64,50g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Шашлык из Курицы. Lounas: Кролик Тушеный, Картошка Тушеная, Песочное Тесто (Типа Печенья). Päivällinen: Говядина Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Костный Бульон. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хреновина, Говядина Постная, Говядина Отварная, Виноград, Красная Цена Халва Подсолнечная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|