Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2034 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 108,55g | Hh: 207,96g.
Aamiainen: Варенье, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: Банан, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|