Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
390 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 41,87g | Hh: 10,16g.
Aamiainen: Tone It Up Plant Based Protein + Greens, Egg, Tone It Up Marine-Based Collagen Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennbenn89
|