Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2022:
|
1510 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 113,07g | Hh: 103,77g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Proteinissimo Prime, Алан Рулет Куриный Домашний , Feel The Cheese Classic, Київхліб Супер Тост Темний, President Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Barebells Caramel Cashew, Шашлык из Курицы, Space Ice Сырок Кокосовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|