|
Puh, Schwein gehabt, meine Asien Geschäftsreise blieb ohne grössere Auswirkungen für die Waage. ;-)
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
2546 kcal
|
Rasva: 73,88g | Prot: 106,83g | Hh: 361,63g.
Aamiainen: Granini, Laugenbrötchen, almighurt Pfirsich, Latte, Schinken gekocht, Butter. Lounas: Pizza Tomaten, Rinder Hackfleisch, Zucchini, Zwiebel, Olivenöl, Zucker, spaghetti. Päivällinen: Vanillesoße, Aldi Riesen-Germknödel. Välipalat/Muut: Almighurt Pfirsich Maracuja, Line Geflügel-Käse Wiener, Penny To Go Latte Espresso. lisää...
|
|
3270 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 45 minuuttia, Lepo - 4 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hihi, wenn ich ab und wann höre was meine reisenden Kollegen so in Asien zu essen bekommen würde ich mich bei so einer Reise sorgen zu viel ab zu nehmen. :-)
31 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enduristi
|