|
Вчера было 1500 с копейками, а сегодня с утра я чувствовала лёгкость. Думаю, это признак того, что ов разгоняется. По этому поводу я решила не считать калории и ушла в кп :/ А мне казалось, что я уже в силах интуитивно питаться, не объедаясь. Жаль, что это не так и я пока не могу доверять себе. Похоже, придется вести подсчет до конца. Следующие два-три дня ещё побуду на 1500, посмотрю на динамику веса.
Спокойной ночи 💞🙃
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1797 kcal
|
Rasva: 107,97g | Prot: 41,72g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Элит-с Курник, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Päivällinen: Тимоша Халва. Välipalat/Muut: Мёд, Белебеевский Масло Сливочное Бутербродное, Хлебница Хлеб Деревенский , Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
|