Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
4542 kcal
|
Rasva: 350,80g | Prot: 307,55g | Hh: 34,08g.
Aamiainen: Huevo Cocido. Lounas: Queso Paria. Päivällinen: Mayonesa casera, Pechuga de Pollo Hervida, Braedt Hot Dog de Pavo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 23,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcoz58r
|