Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2015:
|
690 kcal
|
Rasva: 22,42g | Prot: 24,98g | Hh: 99,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Сгущенка, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебец, Селедка, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|