Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2022:
|
1223 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 51,76g | Hh: 126,17g.
Lounas: Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas, Tomates, Dausa Chorizo, Silk Leche de Almendra Chocolate , Nescafe Bracafe, Tortilla de papa. Välipalat/Muut: Royarina Gelatina Cereza, Portezuelo Turron. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christian_Mk
|