Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1318 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 105,39g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Мёд, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%, Банан, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Говядина Задняя Часть, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сметана 15%, Салат Айсберг, Яготинский Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Space Ice Сырок Кокосовый, Barebells Caramel Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - your.poison.ivy
|