Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2022:
|
1441 kcal
|
Rasva: 27,71g | Prot: 82,30g | Hh: 224,28g.
Aamiainen: Пятерочка Круассан с Маслом , King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Активия Йогурт, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Сметанин Сметана 15%, Мёд, Перекресток Чиабатта, Борщ. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|