Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2022:
|
1356 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 103,91g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Tocino, Huevo Revuelto. Lounas: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero. Päivällinen: Joseph Farms Queso Monterey Jack, Mission Tortillas Ligeras, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Cheetos Flamin' Hot, Café con Leche, Karo Miel de Maple. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|