Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 82,50g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Settele Eier-Spätzle, Settele Eier-Spätzle, Tillman's Sauerbraten Vom Rind. Päivällinen: Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iris Heidel
|