Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 105,04g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Ананас (Консервированные с Соком), Изюм, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао, Кедровые Орехи. Lounas: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Вареная, Мясо без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огородников Горчичное Масло. Päivällinen: Замороженная Вишня, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Апельсин, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|