Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2015
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 100,58g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Агросельпром Клетчатка Растительная из Отрубей Гречихи, Комо Сыр Российский, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Пей Молоко Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Большая Кружка Кофе Латте. lisää...
|
|
1418 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boum_boum
|