Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015
|
132,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 122,35g | Hh: 100,86g.
Aamiainen: Jennie-O Breakfast Turkey Sausage Roll, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White. Lounas: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Signature Cafe Baby Back Ribs, best choice kidney beans. Päivällinen: Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), best choice kidney beans, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop. Välipalat/Muut: Fit & Active Unsalted Dry Roasted Peanuts, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
06 huhti 15 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|