Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 65,45g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Финик, Сметанин Сметана 15%, Морковь, Дайкон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Панакота, Творог. Lounas: Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Сыр Эдам. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|