|
Так, мне кажется, самым рациональным подходом будет забыть про похудение, забить на вес, на тело, есть, жить, разжиреть и вернуться к этому весной. А может следующей осенью. Всё-таки вся эта история длилась 10 месяцев, справедливо будет дать столько же на восстановление. Жаль, конечно, просратые 16-17, такой возраст легендарный, зато в 20 буду здоровой и красивой, аминь 📿
|
753 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 42,11g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Алексеевский Кефир 3,2%, Сыродел Сыр Российский, Станция Молочная Творог 5%, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Рис Отварной, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. lisää...
|
|