Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2015
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 74,44g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lounas: Яблоко Зеленое, Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп из Говядины. Päivällinen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|