Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 28,88g | Prot: 47,67g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Le Bon Digestive con Fiocchi di Avena, Stuffer Yogurt Silvretta. Lounas: Caco, Findus Bastoncini di Merluzzo, Uovo, Barilla Pasta. Päivällinen: Caco, Malga Paradiso Maasdammer, Findus Bastoncini di Merluzzo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfio Musco
|